Membership
Επερχόμενο EYM Mastermind
Έτοιμοι να ξεπεράσετε τα όριά σας και να μεταμορφωθείτε; Συμμετάσχετε στο EYM Mastermind, σχεδιασμένο για να σας καθοδηγήσει μέσα από τις προκλήσεις 75 Hard και 75 Soft. Στόχος του είναι η ενδυνάμωση του μυαλού, η πειθαρχία και η προσωπική ανάπτυξη, με πλήρη υποστήριξη από την κοινότητα.
Τι να περιμένετε:
- 75 Hard:
- Αυστηρή δίαιτα (χωρίς υποχωρήσεις ή cheat meals)
- Δύο 45λεπτες προπονήσεις την ημέρα (μία σε εξωτερικό χώρο)
- 3.7 λίτρα νερό καθημερινά
- 10 σελίδες μη-λογοτεχνικού βιβλίου καθημερινά
- Καθημερινή φωτογραφία προόδου
- 75 Hard:
- 75 Soft:
- Ισορροπημένη διατροφή
- Μία 45λεπτη προπόνηση την ημέρα
- 3 λίτρα νερό καθημερινά
- 10 σελίδες οποιουδήποτε βιβλίου
- Καθημερινή φωτογραφία προόδου
- 75 Soft:
Ζωντανές Συνεδρίες: Ξεκινάμε στις 24 Σεπτεμβρίου, 20:00 (Ώρα Κύπρου) μέσω Google Meet. Κάθε εβδομάδα θα έχουμε ζωντανές συνεδρίες, ενώ κάθε δεύτερη εβδομάδα θα φιλοξενούμε ομιλητές (επιχειρηματίες, αθλητές και διατροφολόγους) για να μοιραστούν τις εμπειρίες τους.
Υποστήριξη: Κάθε συμμετέχων θα έχει έναν “accountability partner” για αμοιβαία υποστήριξη καθ’ όλη τη διάρκεια της πρόκλησης, διασφαλίζοντας ότι θα μείνετε συγκεντρωμένοι στους στόχους σας.
Ο λόγος που κάνουμε σκόπιμα δύσκολα πράγματα είναι για να μπορούμε, όταν έρθουν μη-εκλεγμένες προκλήσεις (και θα έρθουν), να λέμε στον εαυτό μας: "Δεν ξέρω πώς θα τελειώσει όλο αυτό, αλλά ξέρω ότι μπορώ να κάνω δύσκολα πράγματα."
E-Booklets: Θα λάβετε πρόσβαση σε ψηφιακούς οδηγούς με στρατηγικές και εργαλεία παρακολούθησης για να σας βοηθήσουν κατά τη διάρκεια των 75 ημερών.
Τι Θα Κερδίσετε: Δεν είναι μόνο για σωματική αλλαγή—αφορά και την ενδυνάμωση του μυαλού σας, τον καλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων και τη βελτίωση της πειθαρχίας.
Εγγραφείτε Σήμερα: Κλείστε τη θέση σας στο EYM Mastermind και ξεκινήστε το ταξίδι της μεταμόρφωσης!